sehr Dünnes Hangelenk! (FOTO)
Hallo, Habe ein recht dünnes hangelenk der umfang ist 14.5cm zu meiner Person männlich 20 jahre :/ Bitte keine vorschläge wie trag ein schweizband etc..
7 Antworten
Da kannst du nur die Muskulatur stärken. Mehr Knochen werden es nicht werden.
Was genau ist das Problem? Denkst Du es ist zu dünn? Wenn Du generell sportlich und dünn bist, dann passt es doch. Also das sieht nicht abnormal aus.
Viel tun kann man da nicht, ausser eben Schweissband etc.
Mehr essen + Fitness.
Das kann nicht sein. Du isst einfach nicht genug. Viel Kohlenhydrate musst du zu dir nehmen. Bspw. Nudeln, Fleisch, Fisch, Eiweiß etc. Versuch deinen Körper zu trainieren mit Liegestützen etc.
Ich esse jeden tag fleisch halt fast food , ich esse mehr als mein älterer bruder trz bin ich viel dünner als er
Aber ich versuch mich bald beim fitness anzumelden
Also... das ist kein "trainigsgerät" aber wenn du viel schraubst bekommst du durch das schrauben dickere handgelenke weil du die muskeln da auch immer beanspruchst. Vielleicht wirds ja zeit zum renovieren oder für ein hobby da kannste dann rum schrauben und nebenbei dickere unterarme bekommen.
Ich esse jeden tag fast food nehme jedoch garnicht zu