Wie kann ich meine Nervosität wegen der Fahrstunden /Fahrprüfung reduzieren?
Hi :)
Ich mache seit einiger Zeit schon meinen Führerschein und mein großes Problem ist, dass wenn ich nervös bin sehr hektisch bin und dazu tendiere Dinge vergesse Schritt für Schritt zu machen etc.
Meistens bin ich nervöser vor den Fahrtstunden als währenddessen. Und das schon am Vortag. So blöd es klingt, aber leider hat sich mein Schlaf seit dem verschlechtert, weil ich genau dann anfange nachzudenken welche Abläufe ich wie machen sollte.
Das mit der Nervosität in diesem Ausmaß wirkt sich natürlich nicht jede Stunde so dermaßen aus.Da ich auch bald meine Prüfung machen soll, hat mein Fahrlehrer auch darauf geachtet mich nicht vorher anzumelden bis ich keine großen Fehler mehr mache. Ich bin allgemein ein sehr verkopfter Mensch wegen meinen Versagensängsten. Daher habe ich auch schon Therapie gehabt und vor es wieder in Anspruch zu nehmen.
Ich würde mich freuen nur ein paar Tipps von einigen netten Leuten bezüglich des Themas zu bekommen, damit ich diese Situation auch bewältigen kann ohne an dem Stress davor zu verenden. Sehr dramatisch ausgedrückt. :')
Vielen Dank für die Tipps im vorraus :) und hoffentlich habt ihr einen schönen Tag!
Was macht dich den nervös?
Ich kann gar nicht so genau beantworten was mich so nervös macht. Ich schätze mal das ich etwas vergesse oder übersehe und am Ende, dass ich versage.
1 Antwort
Etwas süßes, denn etwas süßes regt den Teil des Körpers an der dafür sorgt das, das Glückshormon ausgeschüttet wird.
besonders Bitterschokolade, denn in Schokolade befindet sich ein Stoff der zusätzlich beruhigt.
Und mein Fahrlehrer meinte das kein Fahrlehrer/Fahrprüfer was dagegen hat wenn man sagt das man auf den nächsten Parkplatz kurz rauffahren muss um mal Frische Luft zu schnappen.