Im Groben verläuft die Wundheilung ca. 12 Wochen
Nach 18 Monaten in der Läufer Betreuung (5-42km), hab ich gelernt das Lauf Schuhe eine Religion sind und man nicht Plump irgendwelche Schuhe anziehen kann.
Der Schuh muss zu einem passen (individuelle Körperliche Gegebenheiten) und der jeweiligen Distanz die du Laufen willst.
Ja, ich mache Sport
Ja, kann man.
Warm Up: 1. Satz mit niedrigeren Gewicht durchführen
Nein.
hmm... Mutti hat die Säuglings Physio verpennt...
wird etwas Langatmig, aber möglich!
"bitte kein Blödsinn Fragen"
"und wenn es unbedingt eine Frage sein muss, in ganzen Sätze wäre nett"
auf Jedenfall zu oft...
Bin Remote Selbständig.
Also kannst du es selber Antworten.
Auf jedenfall zu viel...
Ich hatte eine Kiefer Sperre 2x Kassiert [ habe erst re. Dan li. Die Zähne ziehen lassen] ich konnte die Zähne nur 1cm auseinander machen... habe im schnitt 2- 3 wochen mich von Youghurt, Eiscream und Suppe ernährt, weil nix zwischen die Zähne passte.
Sport erst, wenn die Fäden raus sind.
Wälz mal deine Fach Bücher, ist kein Geheimnis das man die Symptome mit Bewegung und Sport lindern kann und so den Gelenk Ersatz hinaus Zögern kann...
Ich vergaß die Klassische Ortho-Bücher sprechen nur darüber das man ruhen soll und Schmerzmittel nehmen soll...hmm...
ich glaub die Zahnseide, die bei mir im Badezimmer steht ist gewachst...
ich glaub die Sammeln einfach nur, damit es auf dem Profil schön voll aussieht
ist nicht im Lehrplan
vor 12Jahren hatte ich keine 3 Ausbildungen gehabt, da hab ich einigen Stutz gefragt, jetzt Frage ich nichts mehr... kann selber Googlen
ist abhängig von deinem Arzt, wenn man viel Diskutieren muss pack dir schon mal Argumente zusammen.
Wenn es ein Arzt ist der alles und jenes Verschreibt, einfaches Spiel!
Aber Dneoch empfehle ich Anfang des Quartals hin zu gehen... ;-)
Ist ein Schulter Haltungsgurt sinnvoll
Nein
und bringt verbesserung?
Sobald du es wieder ausziehst, stehst du wieder wie ein Nasser Sack... also Nö.
ist das „normal“
Nö