Hi ,
Ich mache bodybuiding, klappt gut soweit.
Nur esse ich sehr gerne vorm tv mal nh pizza , döner oder auch burger.
Heute habe ich z.b. roastbeef mit kartoffel bestellt (sehr gut für muskelaufbau) aber da ich so großen hunger hatte, noch eine klekne pizza dazu.
Ist diese pizza dann schädlich? Es geht um muskel und kraftaufbau, nicht um diät oder definierten körper.
Habe gehört weizen sorgt für entzüdnungen, durch fette in käse und salami werden blutwerde schlecht, arterien verstopfen, schlechtere sauerstoffzufuhr für muskel. Insulin knallg hoch dann runter. Habe ich mit der pizza sozusagen das gute roastbeef davor ruiniert ??