Ehrlich gesagt weder noch. In der Regel esse ich abends gar nichts mehr.

Du nimmst ihm nur die Möglichkeit Kinder zu zeugen aber nicht seine Instinkte und vor allem nicht sein Hirn. Kaninchen sind auch kastriert immer noch sehr Territorium gebunden und verteidigen das gegen Eindringlinge.

Das wird dein ganz normaler Tagesbedarf sein. Und demnach nimmst du davon natürlich nicht zu. Denn wenn du 400 bis 500 g die Woche abnimmst bei 1600 Kalorien hast du ein Defizit von 400 bis 500 Kalorien und dementsprechend nimmst du bei 2000 bis 2100 Kalorien auch nicht zu. eben weil das dein normaler Tagesbedarf ist mit dem du dein Gewicht hältst.

Nicht automatisch. Hängt halt davon ab ob du durch den Verzicht auf Zucker auch im Kaloriendefizit bist. Wenn ja und du willst nicht abnehmen musst du dann eben von allen anderen Dingen mehr essen damit du nicht im Defizit landest

Dann schau dir mal die produktionsrückrufe der letzten sagen wir mal vier Jahre an. Davon sind 99% Bioprodukte.

Bio bedeutet außerdem nicht automatisch besser und rechtfertigt oft auch nicht den hohen Preis.

Persönlich schaue ich nicht auf Bio oder nicht Bio sondern eher darauf ob es aus der Region kommt oder nicht. Dementsprechend kaufe ich auch fast ausschließlich Gemüse nach Saison.

Ausschließlich Bar.

Mit Karte wirklich nur in den seltensten Ausnahmefällen.

Du bist extrem dünn. Also sehr sehr weit entfernt von übergewichtig.

Dadurch das ich garnicht so viel Sportkleidung habe, kann ich die garnicht einzeln waschen 🤷🏼

Unterschiedlich. Kommt immer auf einen selbst an

Kann man pauschal nicht sagen. Kann ein paar Tage bis hin zu Wochen oder Monaten dauern. Kommt heute auf die Sozialisierung aller Tiere an.

Eigentlich in jedem gut sortierten Asia Shop. Selbst in unserem winzig kleinen auf dem Dorf bekommst du es. Wenn es das bei dir in den Läden nicht gibt siehst du es wohl online bestellen müssen.

Ich empfinde beides nicht als anstrengend. Kochen ist für mich Entspannung und putzen mit der richtigen Musik auch 😅

Früher nicht, aber mittlerweile schon. Deswegen putze ich auch täglich unsere Wohnung

Selbst wenn du jetzt 12kg zunimmst (und selbst dann wäre dein Gewicht noch zu niedrig aber nicht mehr lebensbedrohlich), wärst du noch extrem dünn und schlank. Selbst mit 18kg mehr auf der Waage wärst du noch sehr schlank, aber zumindest wieder im normalgewicht.

Und du hast nur zwei Optionen:

Du lässt dir helfen und wirst wieder gesund was natürlich auch eine Zunahme bis ins normalgewicht beinhaltet

Oder

Du erlebst mit viel Pech Silvester dieses Jahr nicht mehr weil du an organversagen stirbst.

Hier gibt es animonda carny. Kostet knapp 2€ pro 400g Dose bei Fressnapf.

Alter, Größe Gewicht? Ohne diese grundangaben wäre es grob fahrlässig dir überhaupt Tipps zu geben denn niemand weiß ob du wirklich abnehmen musst oder es nur glaubst.

Ansonsten was ich dir allgemein sagen kann ist einfach keine Diät zu machen und nicht versuchen so wenig wie möglich zu essen. Denn das ist schon der erste riesengroße Fehler und da wundert es mich nicht dass du nach drei bis vier Tagen einbrichst und alles isst was dir vor die Nase kommt. Denn dein Körper braucht schon eine gewisse Menge an Kalorien um zu überleben. Und zwar ohne dass du auch nur einen Finger rührst. Und diese Menge an Kalorien sollte man definitiv nicht unterschreiben.

Und zum abnehmen muss man auch nicht sich im anmelden. Ich habe selbst 20kg verloren und war in der Zeit nicht im Gym angemeldet.

Wenn es mal was ungesundes gibt, dann ist das hier die absolute Ausnahme. Sprich hier gibt es zu fast 99% nur gesundes Essen. liegt aber auch daran dass ich das ungesunde auch überhaupt nicht vertrage.

Also ich verstehe nur Bahnhof. Du kannst natürlich mit einer roten Einkaufsliste einkaufen gehen. Vollkommen egal in welchem Laden genauso kann die Einkaufsliste gelb, grün, pink getupft oder sonst die Aussehen. Interessiert niemanden.

Wenn du allerdings ein rotes T-Shirt meinst dann kannst du auch mit dem in jedem einzelnen Laden gehen scheißegal ob die arbeitskleidung von den Mitarbeitern die gleiche Farbe hat und eventuell sogar den gleichen Schnitt oder nicht. Interessiert auch niemanden.

Sehr selten mal. Ich stehe aber allgemein nicht so oft süßes und dementsprechend gibt es das extrem selten mal. Aber auch Sachen wie Chips gibt es bei mir sehr selten.

Tritt einem Verein bei das ist am einfachsten um Leute kennenzulernen. Wobei ich jetzt nur von mir sprechen kann aber ich kenne hier im Ort auch praktisch niemanden außer meine Arbeitskollegen und da würde ich nicht sagen dass ich sie kenne da ich privat mit denen auch nichts an damit zu habe. Ich habe eine Bekannte die eine Stunde von mir entfernt wohnt aber das war's dann auch schon. Allerdings brauche ich in dem Sinne auch keine Freunde oder sowas in direkter Umgebung denn mit meinen alten Freunden habe ich trotz meines 1000km Umzug noch immer regelmäßigen Kontakt.