Also ich habe vor 6 Monaten wieder mit dem rauchen und dampfen angefangen, weil ich zu der zeit dauerhaft ziemlich stress hatte und zusätzlich mit starkem overthinking zu kämpfen hatte. Nun möchte ich eigentlich wieder aufhören und ich hatte es auch eigentlich mal für ein paar tage geschafft, nur ist das problem dass ich dann wegen dem overthinking wieder das als hilfe genommen habe und immer noch das gefühl habe dass es einfach ein wenig beruhigt bzw. fast schon so ein bisschen betäubt dass einfach mal etwas ruhe im kopf ist. Ich frage mich aber ob das tatsächlich eine nachweisbare Wirkung oder nur sowas wie ein placebo effekt ist, weil dann wäre es ja total unnötig weiter deswegen meinen körper kaputt zu machen