Bin 1,67m wiege aktuell 57 kg und trage 36.
Mit 53 kg auf diese Größe hatte ich 34/36
Mit 64 kg hatte ich 38
Bin 1,67m wiege aktuell 57 kg und trage 36.
Mit 53 kg auf diese Größe hatte ich 34/36
Mit 64 kg hatte ich 38
Ich würde gerne in die Zeit zurückreisen (90er) und dabei mein Geburtsdatum ca. 30 Jahre nach vorne verlegen. Dann würde ich eine bestimmte Person kennenlernen bevor sie heiratet und hätte zu dieser einen angemessenen Altersunterschied und könnte mit ihm glücklich werden :)
Wenn Zeitreisen nicht möglich sind, würde ich mir wünschen, einen Stoffwechsel zu haben, bei dem es mir möglich ist, so viel zu essen wie ich will und würde dabei BMI 16/17 halten können...
Du wünscht dir keine Essstörung, sondern du wünscht dir vermutlich das Ergebnis einer Essstörung, nämlich Anorexia Nervosa - dünn sein.
Ich glaube nicht, dass du dir wünscht, dass deine Mutter sich selbst die Schuld dafür gibt, dass du nichts mehr isst. Dass du beim Mittagessen bei deiner Oma am Tisch vor allen in Tränen ausbrichst weil du Nudeln essen sollst. Dass du mehrfach in der Schule fast in Ohnmacht fällst. Dein Pausenbrot heimlich wegschmeißen musst. Um vorzutäuschen, gegessen zu haben, Toast nimmst, zerreißt, die Krümel auf den Teller legst und Nutella draufschmierst. Dass du jedes Mal wenn du aufstehst fast umkippst weil dir so schwarz vor Augen wird.
Dass du keine Energie mehr hast für Bewegung, Arbeiten oder Schule, ja selbst um dich mit Freunden zu treffen oder ähnliches. Dass du im Spiegel immer dicker wirst obwohl die Zahl auf der Waage kleiner wird. Dass du nie zufrieden bist mit dir. Dass du deinen Selbstwert vollkommen an dein Äußeres und deine Krankheit koppelst. Du mit einem Papiertuch vor dem Mülleimer "isst" bzw Kekse kaust und wieder ausspuckst. Dass du unfruchtbar wirst und an Knochendichte verlierst (im Alter kann ein simpler Sturz dich dann töten). Dass dein Gesicht in sich zusammenfällt und dich keiner mehr attraktiv findest (denn spoiler alert - du wirst bei BMI 15/16 nicht einfach aufhören können).
Du kein Essen mehr genießen kannst weil du nur noch Zahlen in deinem Kopf siehst und an Kalorien denkst. Du nachts vor Hunger und Bewegungsdrang nicht mehr schlafen kannst und du tagsüber nicht aus dem Bett kommst. Du gemein und aggressiv gegenüber anderen wirst und dadurch Freunde und Familie verlierst. Du das Gefühl hast, ohne deine Krankheit NICHTS zu sein.
Ja, tut mir leid, aber du bist übergewichtig. Du könntest 20 kg abnehmen und wärst immer noch im Normalgewicht...
Würde dir schon empfehlen so 15 kg abzunehmen, auch wegen der Gesundheit. Am besten durch viel Gemüse, Ballaststoffe, Proteine, 10.000 Schritte und einer Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining
will abnehmen :)
Für alle, die das hier später lesen, würde ich empfehlen:
Schnell ab in die Stadt mit dem Newark Express, Metro Karte kaufen und lets go!
Würde versuchen, mir folgendes anzusehen:
Das Problem ist, dass die meisten nicht wirklich gründlich putzen
Wenn man dann genetisch zu Zahnstein neigt, bekommt man bei einem kleinen Fehler direkt Zahnstein, der nur noch professionell wegzukriegen ist (zB einmal abends Zahnseide nicht ganz sorgfältig angewendet, weil man krank/betrunken whatever war kann dann schon reichen)
Aber man kann es auf jeden Fall deutlich minimieren, selbst wenn man dazu neigt, zB indem man 2x täglich seine Zunge reinigt, 2x täglich Zahnseide und Interdentalbürstchen nutzt und eine gute elektrische/Schall (!) Zahnbürste verwendet
am liebsten mit Parmesan und Trüffel, dazu einen schönen Caesar Salad und Cola Zero
oder Pommes mit Käsesauce von Shake Shack/Poutine von Frittenwerk...
New York City, Singapur, Los Angeles, San Francisco, Las Vegas, Tokyo, Kuala Lumpur, Sydney, Melbourne, Vancouver, London, Paris, Rom, Barcelona, Budapest, Prag, Amsterdam, Kapstadt, Dubai, Abu Dhabi, Tel Aviv
sehr bitter - am liebsten so 78-85%
ganz unterschiedlich, mein aktuelles lieblingsmodell hat 11 cm höhe :)
Aktuell:
Keine richtigen Parfüms, benutze es aber wie Parfüm:
Viel zu viele für meinen Geschmack. Ich möchte vor allem Ariana Grande Thank u next und Mod Vanilla sowie die ganzen VS und Bath & Body Works Sachen endlich aufbrauchen...
Ich esse kein Schwein. Schmeckt mir nicht und ist nicht gesund
Unzufrieden: nichts (sehr selten)
Geht so: 10%
Gut: 20%
Stammkundin: 25%, so bleibt man in Erinnerung
Immer Teveo oder Nvgtn
Hab aber auch ne Lululemon, aber die zieh ich eher als Loungewear, also zuhause oder auf Reisen, an
Würde Größe 4 nehmen
Kann aber auch sein dass du 2 brauchst wenn du sehr dünne Beine und schmale Hüften hast oder 6 wenn du eher dickere Oberschenkel hast
Also ich habe 70F und keine Rückenschmerzen. Allerdings achte ich auch stets auf eine gerade Körperhaltung und mache Kraftsport für meinen Rücken.
Vorteile (für MICH, ist immer subjektiv):
Nachteile: