Mobbing, Angst, Schule, Job was tun?

Hi Leute ich brauche dringend Hilfe. !!!!!

Mein Name ist Lisa und ich bin 17.

Mein aktuelles Problem ist, dass ich nicht weiß was ich mit meinen Leben anfangen soll.

Ich hab 2022 meinen Hauptschulabschluss an einem Gymnasium gemacht, da ich aber extremst gemobbt wurde und daher kaum in der Schule war, hab ich ihn nur gerade so bekommen. Deshalb hab ich die Schule nach dem Abschluss gewechselt und durfte mit spezieller Genehmigung die 9. wiederholen mit Aussicht auf einen besseren Abschluss und um danach in die 10 zu gehen. Dies war dann von 2022 bis 2023.

Auf der neuen Schule war aber nur alles schlimmer (wer wissen will was, ganz unten steht's), sodass ich in einem psychischen Ausnahmezustand war und dann während der Schulzeit gar nicht mehr zur Schule ging und mit einer Krankschreibung zuhause geblieben bin. Dies hat mir natürlich die Chance auf einen besseren Hauptschulabschluss vermasselt, denn ich habe ihn dort nicht geschafft, logischerweise.

Jetzt bin ich seit dem Schuljahresende letztes Jahr krankgeschrieben, damit ich nicht zur Schule muss. Von der ADD genehmigt!!

Unteranderem habe ich 2 chronische Krankheiten, die mir den Alltag wortwörtlich sehr erschweren, da ich durch diese 170kg wiege und nicht wirklich abnehmen kann, da meine Medikamente nicht helfen. Bin aber in Behandlung.

Jetzt zum Punkt: Nächste Woche habe ich ein Termin beim Jugendjobcenter wo meine berufliche Zukunft besprochen werden soll, aber ich weiß noch gar nicht was ich machen will. Jetzt könnte man sagen " ja du hast ja genug Zeit gehabt wenn du seitdem zuhause bist".

Das Problem ist auf der 2. Schule wurde ich so heftig gemobbt, dass ich mich nicht mehr alleine vor die Tür traue und dadurch keine Praktika oder so antreten konnte. Jetzt habe ich mich natürlich etwas schlau gemacht und von Fsj gelesen, aber ich weiß nicht was ich machen will ob FSJ oder Ausbildung oder Minijobs ausprobieren.

Ich weiß nicht mal in welche Berufliche Richtung ich gehen möchte. Ich kann nur sagen, dass ich eher keinen sozialen Beruf machen möchte, außer es hat mit Kindern zu tun und dass ich nix in der Menschen-Pflege machen möchte (altenpflege etc). Ich mag aber gerne Tiere und ich schreibe gerne wie man merkt. Da hab ich aber noch keine Berufe gefunden in denen ich das einbringen könnte. Für z.B tierpflegerin zu werden müsste ich wegen der Berufsschule extra wegziehen und dass kann ich mir nicht leisten und das geht auch aus anderen Gründen nicht.

Was mach ich denn jetzt? Ich weiß nicht mal was ich meinem Sachbearbeiter erzählen soll. Kann mir jemand helfen??

Ein großes Dankeschön an alle die bis hierher gelesen haben, ich freue mich über jede Antwort.

EDIT/ANHANG: ich weiß, dass ich mich hier nur aus der Sicht des Opfers erkläre und die Anderen nur die Bösen sind, aber ich könnte wenn ich wollte Bilder einfügen ( Namen, Stadt etc. geschwärzt) aber das möchte ich nicht wegen Datenschutz, weil es ja schon manche Füchse gibt sie sowas rausfinden können. Ich habe auch niemanden, der es neutral erklären könnte, weil die Lehrer nix gemacht haben, weil ich auf eine Schule im "sozialen Brennpunkt" gegangen bin und die Lehrer eh mit allen Schülern gestresst waren. Und wenn man keine Freunde hat, also wirklich keine, dann traut man sich auch nicht.

Ich war damals auch erst 15/16 und es steht heute noch 1 Person gegen eine Gruppe aus mindestens 13 Personen die mir einfallen. Also es ist schon gerechtfertigt.

Gründe für meine Angst rauszugehen:

Ich wohne in einer sehr kleinen Stadt, wo jeder jeden kennt. Die Leute aus meiner 1. und 2. Schule kennen sich alle und gehen wenn ich alleine draußen bin zusammen auf mich los und versuchen mich zu verprügeln. In der ersten Schule wurde ich extrem verbal gemobbt und verachtet obwohl ich nichts gemacht habe und in der zweiten Schule wurden mehrmals meine Bücher geklaut oder kaputt gemacht, Hefte zerrissen, Mäppchen geklaut, meine Klamotten nach dem Sportunterricht in die Toilette gestopft oder zerschnitten (benutzte Toilette wo nicht abgespühlt wurde), versucht meine Haare abzuschneiden. Einmal wurden meine Haare mit einer Chemikalie übergossen, sodass ich die abschneiden musste. Also es war echt ernst und das ist nicht alles. Die Schule hat nix gemacht, außer dass ich meine Pausen im Büro des Direktors verbringen musste oder im Lehrerzimmer und von den Vertrauensschülern zum Unterricht gebracht wurde. Und wenn ich jetzt alleine zuhause bin versuchen sie trotzdessen dass jetzt schon 8 Monate vergangen sind, wo ich offiziell von der Schule weg bin mich zu schlagen und warfen mich auch schon mit eiern ab. Deswegen kann ich nirgends hin. Und wenn es nicht echt wäre würde ich mir nicht die Mühe machen, mich hier so offen zu äußern.

Nochmal DANKE DANKE DANKE an alle die es lesen und antworten. : * : * :*

Leben, Gewicht, Mobbing, Schule, Job, Angst, Ausbildung, Alltag
Gewicht verlieren über 4 Wochen?

Guten Abend zusammen,

vorab: habe in der letzten Woche vier Tage die OMAD-Diät durchgezogen ("One Meal a Day" -> 23 Stunden nichts essen, 1 Stunde Zeit haben für ein Gericht zu essen). Auf Grund von Empfehlungen habe ich die Diät dann begrenzt fortgesetzt, sodass ich zwischendurch immer mal etwas gegessen habe. Insgesamt habe ich darauf geachtet, dass ich pro Tag jedoch nicht über 1500kcal zu mir nehme.

Ich treibe fünf Mal die Woche Sport, 3x Joggen, 2x Krafttraining.

Ich habe somit in der Woche bei einem durchschnittlichen Kalorienverbrauch von 2800kcal pro Tag (berechnet) jeweils ca. nur 3/5 davon zu mir genommen. Somit einen Kaloriendefizit von 1300kcal pro Tag.

Habe natürlich auch darauf geachtet, möglichst alle wichtigen Nährstoffe zu berücksichtigen, damit es zu keinen schädlichen Auswirkungen bezüglich meines Körpers kommt.

Wenn ich meine Nahrungsaufnahme in den nächsten drei bis vier Wochen auf das Mindeste reduzieren könnte, also ca. 1000kcal pro Tag, habt ihr Ideen, woraus die Nahrung dann bestehen sollte? Trainiere gerade für Marathon und muss definitiv noch einige Kilos abnehmen. Im besten Fall müsste ich auf 80kg kommen. Aktuell bei 87kg. Worauf sollte ich achten? Habt ihr Tipps? Empfehlungen? Verzichte bereits seit zwei Wochen auf Industriezucker, Softdrinks, generell Junk-Food, etc. ...

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