Ist es ok wenn ich heute morgen einem kaffe und 1 naturjoghurt mit banane, apfel und chiasamen gegessen hab?
Ich um 12.00 etwas flammkuchen esse oder braucht es mehr abstand dazwischen
7 Antworten
Ja, was sollte daran nicht in Ordnung sein. ISS das was du möchtest. Einfach essen.
Esse, wenn du hungrig bist und nicht, wenn dir die Uhr das sagt. Mit dieser Regel kannst du eigentlich nichts falsch machen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Zum Verhungern zu viel,
zum Sterben zu wenig.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, das ist absolut unangebracht. Der arme Flammkuchen.
Das ist zum Leben zu wenig und zum Sterben zu viel.
Geh zum Arzt. Du hast eine Essstörung und Persönlichkeitsstörung.