Wie oft geht ihr Frauen ins Gym/ Fitness?
6 Antworten
Je nach Arbeitszeiten, Motivation und anderen Vorhaben irgendwas zwischen 3 bis 5 Mal die Woche.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Wenn das notwendige Übel zur Leidenschaft wird!
ich nicht aber mache zuhause sport da ich noch nicht darf
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Eigentlich so gut wie täglich, wenn mal was dazwischen kommt auf jeden Fall alle 2 Tage.
3x die Woche für 90 Minuten.
45 min Cardio, 45 min Krafttraining.
Ich 3-4 mal die Woche